소금은 우리 몸에서 꼭 필요한 필수 아미노산과 미네랄이 풍부합니다. 소금물을 먹지 않고 소금만 먹게 되면 소금에 비해 물을 적게 마시거나 많이 마시게 되어 물과 소금의 균형이 깨지게 됩니다. 물과 소금의 균형이 깨지면 신장기능 장애나 저혈압등의 증상이 나타나게 됩니다. 소금물의 효능 염증 소독, 진정 : 소금물은 염증을 소독하고 진정시키는 효능이 있어서 코나 입, 목 등 기관지에 붙어있는 세균이나 바이러스를 제거해 주는데 소금물의 효능 때문에 비염이나 호흡기질환이 있는 분들에게 매우 좋습니다. 이 중에서 특히 천식 환자들에게 좋습니다. 천식은 꽃가루나 먼지 등 알레르기로 인해 발생하기 때문에 소금물을 섭취하면 알레르기 원인 물질을 모두 씻어 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 소금물 가글 : 소금물을 마시지 않..