겨울철을 비롯해서 유난히 피부가 자주 붉어지고 홍조가 생긴다면 얼굴의 감각기관이 남들에 비해 유달리 예민한 것입니다. 그래서 안면홍조를 없애기 위해선 얼굴의 감각기관을 덜 예민하게 하는 훈련이 필요합니다. 타고난 기질을 바꾸는 것이 쉽지 않지만 그래도 방법은 있습니다. 1. 운동기관을 사용하기 홍조에 있어서 감각기관을 덜 쓰고 운동기관을 더 쓰는 것은 아주 중요합니다. 하루 종일 몸을 부지런히 움직여야 합니다. 운동이 아니더라도 춤을 춘다던지, 일을 열심히 한다던지 하는 것도 도움이 됩니다. 하지만 많은 분들이 갑자기 운동을 하면 오히려 얼굴에 열이 오르면서 안면 홍조가 더 심해지는 경우가 있습니다. 하지만 이럴 때 상황이 악화될까 봐 겁을 먹어서 운동을 그만두지 마시고 지속적으로 계속하게 되면 체내의 ..